چرا اعتماد به نفس نداریم؟ تکنیک افزایش اعتماد به نفس

سلام دوست من.
امیدوارم حالت عالی باشه و پر از انرژی باشی. یکی از دلایلی که باعث میشه اعتماد به نفست کم بشه یا اعتماد به نفس نداشته باشی ،ترس از تمسخر دیگران ، ترس از سرخورده شدن و ترسای اینجوریه.
اگه قراره کاری کنی که اعتماد به نفس بدست بیاری و اونو بیشترش کنی ، راحترین راه و راحت ترین تکنیک اینه که شما یاد بگیری ادای ادمای با اعتماد به نفس رو در بیاری. ینی چی :
ینی اینکه محکمتر راه بری ، ینی اینکه هرچیزی رو‌که دلتون میخاد به هر روشی که دوس دارید یا راحت ترید بگید.نه به روشی که فکر میکنید بقیه از شما انتظار دارند ‌بشنوند.باید خیلی راحت صحبت کنید ، خیلی راحت احساساتتونو ابراز کنید. اینکارو تکرار کنید تا اعتماد به نفستون بالا بره.
ادامه کلیپای مارو حتما ببینید.شاد و پیروز و سربلند باشید.

شما هم نظر بدین

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

ممنون بابت نظر دهی.تا دقایقی دیگه منتشر میشه